慢性疲労対策のツボ
一日の終わりには、疲労回復に効果がある足ツボをゆっくりと揉みほぐしましょう。だんだんと気持ちが満ちたり、身体がぽかぽかしてきますよ。お風呂上りのリラックスした時間が最適です。
疲労回復に効く、足ツボは、足三里（あしさんり）です。むこうずねの外側で、ひざ下約10センチにあります。胃腸の機能も整える効果がある、疲労長寿の万能ツボです。
その他、「湧泉（ゆうせん）」と「向かい湧泉」という足ツボも慢性の疲労回復に有効なツボです。湧泉は、足の裏、5本の足指を内側に曲げるとできるくぼみのなかにあります。左右の親指の腹で押すと効果抜群! このツボは、万能ツボで、不眠症にも効きます。実際、押してみると、じ〜んとした響きをもち、痛い＋気持ちいい、を実感できます。
「向かい湧泉」は、湧泉よりも少し下です。かかとよりも少し上をぐぐっと押してみてください。
その他、ひとりでできる簡単なツボ押しとしては、目の疲れに対しては、目頭の内側をやさしくマッサージしながらゆっくり押すと効果があります。また、まゆの付け根の下側のくぼみも目の疲れに効果があるツボです。目の充血にも効くといわれます。
さらに、肋骨のいちばん下と同じ高さで、背骨から約3センチ〜4センチ外側にあるツボも慢性の疲労回復に効くツボです。両手の親指の腹で押してみてください。
旅行カバンの選び方
旅行カバンは、旅をするにあたって、なくてはならないものの一つです。海外などへはスーツケースタイプの旅行カバンがよいかもしれません。行き先や旅行の目的、日数によってカバンの大きさも違ってくるので、その時にあわせてカバンをレンタルするという手もあります。旅行カバンは、いいものは2万円前後からが相場です。最近はディスカウント商品も出回っています。とはいえ、高額なカバンは、それなりに耐久性もあるように作られているので、旅行によく出かける方なら、ちょっと値段が高くても、耐久性がよいものを選ぶようにすることをお勧めします。旅行カバンを選ぶ場合、耐久性もそうですが、大きさや、収納面も考慮しましょう。収納スペースがたくさんあると、ちょっとしたものをわけて入れるのに何かと便利です。とはいっても、自分が気に入ったものが一番。しっかりと商品を比較して、自分にあった旅行カバンを手に入れて旅を楽しみましょう。
未来レター
海外ウェディングの人気が高まっているなか、日本の旅行社のなかでも、通常の海外ツアーとは別にハネムーナー向けの特別な企画・実施をしているところが増えてきているようです。また、現地のホテルなどでも、ハネムーナーに記念のプレゼントやディナーなどを提供しているところも多数あります。せっかくの記念ですから、普段の海外旅行とは違う、こういった特別な企画を是非、利用してみてはどうでしょう？
たとえば、株式会社JALパックは、ハネムーナーを応援!と称して、タヒチへのハネムーナーや、タヒチでウェディング挙式を挙げられる方を対象に、次の特典を設けています：
１．二人でおとなりシートを確約! （国際線往復成田／関空発着）
２．ダブルベッド確約（ベッド1台のお部屋）
３．ホテルよりハネムーナーの方にプレゼント（それぞれのホテルによってプレゼントの内容は変わります）
また、ハネムーナー60日前早決キャンペーンといって、「お帰りハイヤーサービス」または「JALギフト券「おひとり様10,000円」」をプレゼントする、という企画も打ち出しているようです。
さらに、特別企画として（ハネムーナーに限らないのですが）「ふたりのアニバーサリー」と称した企画も提供しているようです。面白いのは、「未来レター」というものです。二人のアニバーサリーコースに参加された方に、1年後に届くレターセット（切手つき）をプレゼントするというものです。未来の二人に手紙を書いてみてはどう？という企画です。1年目の結婚記念日に、挙式をあげたタヒチから手紙が・・・しかも1年前の自分たちが書いた手紙が届いたら？ 素敵な思い出になることは間違いありませんね。
目の下のたるみ
加齢とともに現れてくるもの、それが顔のたるみです。
でも、皆たるんでいませんよね？たるんでいる人、たるまない人がいますよね。顔の中で一番早くたるみが出てくるのが「目元」です。
目の下がたるんでくると、老けて見えがちですし目に力がなくなっているような気がして覇気がない感じがしますよね。
疲れでたるんだり、たるんでいる部分が盛り上がって目がくぼんで見えたりとたるみにも色々ありますよね。
目のたるみを改善させるには、マッサージ、たいそう、治療、美容外科などがありますがいったいどれがいいんでしょうね？
目の下のたるみを取るのに一般的なケアの方法としてはマッサージが上げられます。目の下のマッサージをすることで血行がよくなるので、しっかり地道にやっていけばクマもたるみも改善していくことだと思います。
化粧品でケアするのもいいと思いますが、どちらにしても毎日のケアがかかせないと思います。
また毎日マッサージをしなければというと、ついついサボりがちになってしまいますよね。ですので鏡を見た瞬間に目元を少し確認してみたり、ＴＶ見ながらマッサージしたりするのがいいと思います。「ながら」マッサージですね。
しかし、目のマッサージをしてみると案外目の下って凝っているんだなって思います。寝不足気味の人、パソコンなどずっと見ていて目を酷使している人などに多いように思えます。
それと、美顔器もいいかもしれません。特に超音波美顔器などがいいかもしれませんね。合わせてバランスのよい食事を心がけること！それも目の下のたるみを取るのに効果的だと思いますよ。
保険契約者保護機構について
契約者保護とは、保険会社が破綻した際に保険会社の契約を移転し、契約を継続する保護機能のこと。契約者を保護する機能の組織として「保険契約者保護機構」があります。保険契約者保護機構とは、保険会社が経営破綻をしたとき、それを引き継ぐ保険会社が必要とする資金を援助する組織のことで、1998年に発足。保険契約者保護機構には、すべての保険会社が加入を義務付けられており、保険料を積み立てています。保険契約者保護機構では必要とされる資金の80〜90％を補償しています。現在、保険契約者保護機構には、生命保険会社が加入する「生命保険契約者保護機構」と損害保険会社が加入する「損害保険契約者保護機構」の2つがあります。生命保険契約者保護機構（金融庁）http://www.seihohogo.jp/損害保険契約者保護機構（社団法人 日本損害保険協会）http://www.sonpohogo.or.jp/契約者保護は2001年までは全額が補償されていましたが、現在は必ずしもそうとは言えません。いつ保険会社が破綻するかなど誰もわからないもの。保険も買い物の一つと考え、これからは慎重に、保険会社はもちろん金融機関も選ぶ必要があるでしょう。なお、保険契約者保護機構の財源はこれらの保険料と公的資金で成り立っています。つまり、私たちの税金も使われているということで、金融機関の顧客ではない人も金融機関の顧客を助けているということになります。これもまたおかしな話ですね。