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慢性関節リウマチ 基礎療法
慢性関節リウマチの治療方法は、基礎療法、薬物療法、リハビリテーション療法、手術療法と大きく４つに分類されます。
４つの治療法の中で、土台となるのが基礎療法になります。
患者さん自身が毎日の生活をどのように送るべきかという基本的な療法です。
まず自分の病気を正しく知ることです。
慢性関節リウマチは、一人ひとり症状も病気の進行も異なります。
自分のリウマチの性格を知って、どういう生活を心がければいいのかを理解することが大切です。
また、リウマチには「だるい」「疲れやすい」などの全身症状があることを、周囲の人々にも理解してもらうことも大切です。
次に適度な運動と安静が必要です。
慢性関節リウマチの場合、関節が痛いからといってまったく動かずにいると、関節が固まってしまい、かえって日常生活に支障が出てしまいます。
そのため、適度な運動を毎日することが大切になります。
ただし、関節に腫れがあるときや、発熱などの症状があるときは安静が必要となります。
運動と安静のバランスを考え、お医者さんや理学療法士と相談しながら行なう必要があります。
次にバランスの良い食生活を心がけましょう。
慢性関節リウマチだからという理由で、食べていけないものはありませんが、肥満は下肢の負担になるため、過食は避け、標準体重を守ることが大切です。
次に冷えや湿度にも注意を払いましょう。
体が冷えたり湿度が高くなったりすると、リウマチを悪化させることがあります。
入浴は体を温め、血液の循環をよくし関節の痛みも軽減されますが、入浴後に体を冷やさないよう、水気を残さずしっかりと拭くことが大切です。
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幼児のうちにかかっておきたい病気「おたふく風邪」
おたふく風邪はその名の通り、おたふくのような顔になる、子供に多い病気です。
おたふく風邪ウィルス（ムンプスウィルス）に感染して起こる病気で、潜伏期間は２週間程度です。
感染力は比較的弱く、感染しても症状が出ない、不顕性感染の場合もあります。とくに１才以下の乳児には不顕性感染が多いと言われていて、３〜10才の子供に発症する場合が多い病気です。
症状としては、耳の下（耳下腺）から、ほお、あご、あごの両側、もしくは片側がはれて痛みます。
38度〜39度の熱が出ることもあります。
熱は２、３日、はれや痛みは１週間ほどで治まってきます。
こわいのは合併症で、無菌性髄膜炎や難聴などになることもあります。
また、思春期以降にかかると、男性は睾丸炎、女性は卵巣炎を起こすことがあります。
不妊の心配がされる病気と思っている人も多いと思いますが、通常は片方だけの炎症なので、不妊症の心配はありませんよ。
治療方法としては、特別なことはありません。
はれているところを痛がっているなら、濡れタオルで冷やしたり、冷湿布をしてあげたりすると痛みが少しは和らぎます。
あごを動かすと痛いので、食事はなるべくかまずに飲み込めるものが良いですね。
ゼリーやプリンなど、やわらかくて消化の良いものを与えるようにしましょう。
やはり合併症が心配される病気なので、予防接種しておくことをおすすめします。
接種してもかかってしまう場合もありますが、症状は軽く済みます。
１才を過ぎれば接種することができるので、早めに計画しておきましょう。
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中国留学〜どこに留学するか
中国は2001年にWTO（世界貿易機関）に加盟し、それと同時に世界中の国が中国に注目し始めました。「これからの時代は、中国語ができると中国でのビジネスや中国との貿易に役に立つ」と考える人が多くなったのでしょう。中国へ留学する人も増加中です。中国へ留学する際にまず考えなければならないのが、どこに留学するのか、という点。特別に行ってみたいというところがあるなら別ですが、そうでない場合は目的にあわせて選ぶ必要があります。例えば言葉。中国は50以上の民族を持ち、地域ごとに方言があり、言葉も地域ごとに訛りがあり、同じ中国なのにまったく通じないことも少なくありません。もし標準語を学びたいなら東北2省ということになります。治安はというと、一概にどこが安全でどこが悪いということは言えません。田舎でも危険なところはありますし、都会の盛り場などは日本の歌舞伎町と同じだと思っていいでしょう。中国一金持ちが住む街・深センは、便利できれいな反面治安は悪いと言えます。大連などは一般に安心して生活できるところです。ほかにも何を学びたいのか、留学後はどうしたいのかなどをよく考え、それに合った地域・大学に留学するようにしましょう。
洋服リフォーム２
タンスに眠っている着なくなった洋服をリフォームしてまた着てみませんか。
パンツやスラックスをリフォームしたい。どんな風に仕立ててもらいますか。
キュロットからスカートへ仕立ててもらうとだいたい４千円から仕立ててもらえるようです。
婦人物のパンツのウエストを「総ゴム」に仕立ててもらうと２６００円くらいから仕立ててもらえそうです。
逆に総ゴムのウエストを「インベル」に仕立ててもらうと３６００円くらいになるようですね。
「インベル」とは、パンツ・スカートのウエスト内側にある芯のことで、ウエスト部分を作り変えてもらうと脇ゴムや総ゴムがなくなり、すっきりとしますね。
リフォームの金額がだいたいですが書いてありますが、これは店によって違うかもしれませんのでよく確かめてくださいね。
他にどんなことをしてもらえるのでしょうか。
パンツの裾幅などを変えてもらい、シルエットの変更をすることもできます 。
ジャケットの衿のデザインや幅を変更 することもできます。
ジャケットの衿をはずしたり、ジャケットからベストへ 作り変えたりすることもできます。
ジャケットの内ポケットを作ってもらうこともできます。
ジャケットの前打合わせを「ダブル」から「シングル」への変更もできるようです。
コートをジャケットに作り変えてもらうこともできます。
また、制服やジャケットを着ないけどいつまでも持っていたいけどどうしようかと思っているならば、「ミニチュアサイズ」の洋服にしてもらうのもいいかと思います。
とてもいい記念になる様な気がしますが、どうでしょうか。
他にもこうして欲しいとかあれば洋服のリフォーム店で聞いてみるといいかもしれませんね。
意外と洋服がイメージチェンジして良くなるかもしれないですね。
素敵な服に出来上がるといいですね。
幼児英語教材を取り扱っている中古ショップ
幼児英語教材を見ると高い教材も沢山あります。欲しい教材が高いと購入を迷ってしまう事もあります。
その教材を少しでも安く購入出来れば嬉しいですよね。ここでは中古ですが格安で人気の幼児英語を販売しているサイトを紹介します。
まず「ママのガレッジセール」。ここでは英語教材の他にも、幼児教育の教材なども購入出来る事が可能ですよ。
人気のあるディズニー英語システムのDWEを始め、七田式英語教材やセサミ英語など多くの英語教材があります。
値段は、例えばディズニー英語を探すと格安な物で、３００円。高価な物で３６００００円です。
高いと思いますがディズニー英語で購入するよりは、とても格安で全部のセットがついています。
また、セサミ英語は格安で６００円。高価な物で５７０００円です。セサミ英語はNHK系列なので、英語で遊ぼうやえいごリアンなども購入できます。
http://www.mamagare.jp/
またもう１つお勧めの中古ショップのサイトが「ＳｗｉｎｇＫｉｄｓ」。
「ママのガレッジセール」と同じような物が置いてありますが、主にディズニーの英語システムの教材を多く置いてある気がします。
またサイトが見やすいのもお勧めの１つですし、１００％返品システムがあるのが自身を持って販売していると言う感じがして素晴らしいです。
高価なものが３９６０００円となっています。未使用品などが良いと言う方は１度覗いてみるといいですね。
http://www.swing-kids.com/